잡다한 이야기

초크베리라고도 알려진 아로니아는 북미와 동유럽이 원산지입니다. 아로니아는 작고 진한색 베리의 한 종류로 건강상의 이점과 높은 산화 방지제 함량으로 인기가 높습니다. 아로니아 효능 1. 산화 방지 효과 아로니아 열매는 안토시아닌, 플라보노이드, 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있어 산화방지 효과가 매우 높습니다. 이것은 만성질환과 노화와 관련된 산화 스트레스와 싸우는 것을 도와 몸을 건강하게 해줍니다. 2. 심혈관 건강 아로니아는 염증을 줄이고, 혈압을 낮추며, 콜레스테롤 수치를 향상시킴으로써 심장 건강에 기여할 수 있습니다. 이러한 효과들은 심혈관 질환의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 함염증 효과 아로니아는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 관절염이나 염증성 장 질환 같은 만성 염증으로 특징지..